De vorbă despre comportamente, emoții, gânduri...

Inteligența artificială a devenit, pentru mulți oameni, o prezență constantă între ședințele de terapie: disponibilă, clară, mereu gata să răspundă. Uneori ajută la reglare și oferă un sprijin real. Alteori însă, fără să ne dăm seama, poate transforma claritatea într-o formă subtilă de evitare. Acest articol explorează diferența dintre a înțelege emoțiile și a le integra într-o relație vie, dintre explicație și transformare, dintre suport și proces. Pentru că vindecarea psih

Gelozia între frați este un fenomen natural și frecvent. Ea nu reflectă un eșec parental, ci o reajustare a nevoilor emoționale: conectare, apartenență și siguranță. Este modul copilului de a spune: „Vreau să știu că sunt în continuare important pentru tine.”

În acest articol, îți propun să explorăm împreună ce este, de fapt, procrastinarea.

Relațiile nu ar trebui să fie despre „a nu-l pierde pe celălalt”, ci despre a alege, zi de zi, să creștem împreună, liberi și în armonie.

Te-ai întrebat vreodată cum percepe copilul tău refuzurile? Sau cum echilibrul dintre „da” și „nu” îți influențează viața de zi cu zi?

Respectul de sine este fundamentul unei vieți echilibrate și sănătoase din punct de vedere mental și emoțional.

Evitarea durerii emoționale nu înseamnă că aceasta dispare, ci ramane în subconștientul nostru, de unde continuă să ne influențeze viața.

Copii trebuie sprijiniți pentru a-și găsi propria lor cale în viață, chiar dacă aceasta este diferită de a părinților lor.

Forța mentală nu înseamnă să fii invincibil, ci să-ți recunoști vulnerabilitățile în timp ce continui să evoluezi.

În lumea agitată și plină de provocări în care trăim, anxietatea devine tot mai prezentă în viețile noastre. Fie că este vorba despre...

În lumea noastră agitată, unde concurența și presiunea pentru succes sunt la ordinea zilei, ne simțim adesea neînsemnați și nesiguri de...

Anxietatea este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală întâlnite în rândul oamenilor. Din păcate, există multe mituri...