De vorbă despre comportamente, emoții, gânduri...

Caută

De la dorințele noastre la visurile lor - Cum să creștem copii încrezători și independenți

Copii trebuie sprijiniți pentru a-și găsi propria lor cale în viață, chiar dacă aceasta este diferită de a părinților lor.

902 afișări2 comentarii

Ești mai puternic decât crezi – șase metode de antrenare a forței mentale

Forța mentală nu înseamnă să fii invincibil, ci să-ți recunoști vulnerabilitățile în timp ce continui să evoluezi.

Regăsește Liniștea Interioară - Cinci Exerciții Pentru Reducerea Anxietății

În lumea agitată și plină de provocări în care trăim, anxietatea devine tot mai prezentă în viețile noastre. Fie că este vorba despre...

724 afișări2 comentarii

Când simți că nu ești destul de bun: cinci modalități de abordare a sindromului impostorului

În lumea noastră agitată, unde concurența și presiunea pentru succes sunt la ordinea zilei, ne simțim adesea neînsemnați și nesiguri de...

Cinci lucruri greșit înțelese despre anxietate

Anxietatea este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală întâlnite în rândul oamenilor. Din păcate, există multe mituri...