De vorbă despre comportamente, emoții, gânduri...

Caută

13 nov.4 min de citit

Cat de mult te respecți? Află răspunzând la aceste 5 întrebări

Respectul de sine este fundamentul unei vieți echilibrate și sănătoase din punct de vedere mental și emoțional.

394 afișări1 comentariu

29 oct.5 min de citit

Înfruntând fantomele trecutului sau de ce este important să acceptăm durerea despărțirii

Evitarea durerii emoționale nu înseamnă că aceasta dispare, ci ramane în subconștientul nostru, de unde continuă să ne influențeze viața.

720 afișări0 comentarii

5 apr.3 min de citit

De la dorințele noastre la visurile lor - Cum să creștem copii încrezători și independenți

Copii trebuie sprijiniți pentru a-și găsi propria lor cale în viață, chiar dacă aceasta este diferită de a părinților lor.

1.176 afișări2 comentarii

1 oct. 20233 min de citit

Regăsește Liniștea Interioară - Cinci Exerciții Pentru Reducerea Anxietății

În lumea agitată și plină de provocări în care trăim, anxietatea devine tot mai prezentă în viețile noastre. Fie că este vorba despre...

775 afișări2 comentarii

20 mar. 20236 min de citit

Când simți că nu ești destul de bun: cinci modalități de abordare a sindromului impostorului

În lumea noastră agitată, unde concurența și presiunea pentru succes sunt la ordinea zilei, ne simțim adesea neînsemnați și nesiguri de...

94 afișări4 comentarii

15 mar. 20232 min de citit

Cinci lucruri greșit înțelese despre anxietate

Anxietatea este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală întâlnite în rândul oamenilor. Din păcate, există multe mituri...

88 afișări2 comentarii