De vorbă despre comportamente, emoții, gânduri...

Descoperă ce este anxietatea anticipativă, de ce mintea noastră se teme de viitor și cum putem regăsi siguranța interioară în mijlocul incertitudinii. Un articol despre echilibru, prezență și încredere în viață.

În acest articol, îți propun să explorăm împreună ce este, de fapt, procrastinarea.

Respectul de sine este fundamentul unei vieți echilibrate și sănătoase din punct de vedere mental și emoțional.

Evitarea durerii emoționale nu înseamnă că aceasta dispare, ci ramane în subconștientul nostru, de unde continuă să ne influențeze viața.

Copii trebuie sprijiniți pentru a-și găsi propria lor cale în viață, chiar dacă aceasta este diferită de a părinților lor.

În lumea agitată și plină de provocări în care trăim, anxietatea devine tot mai prezentă în viețile noastre. Fie că este vorba despre...

În lumea noastră agitată, unde concurența și presiunea pentru succes sunt la ordinea zilei, ne simțim adesea neînsemnați și nesiguri de...

Anxietatea este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală întâlnite în rândul oamenilor. Din păcate, există multe mituri...