De vorbă despre comportamente, emoții, gânduri...

Caută

Regăsește Liniștea Interioară - Cinci Exerciții Pentru Reducerea Anxietății

În lumea agitată și plină de provocări în care trăim, anxietatea devine tot mai prezentă în viețile noastre. Fie că este vorba despre...

Când simți că nu ești destul de bun: cinci modalități de abordare a sindromului impostorului

În lumea noastră agitată, unde concurența și presiunea pentru succes sunt la ordinea zilei, ne simțim adesea neînsemnați și nesiguri de...

Cinci lucruri greșit înțelese despre anxietate

Anxietatea este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală întâlnite în rândul oamenilor. Din păcate, există multe mituri...