Ana Mitu1 oct.3 minRegăsește Liniștea Interioară - Cinci Exerciții Pentru Reducerea AnxietățiiEvaluat(ă) cu 5 din 5 stele.(2)În lumea agitată și plină de provocări în care trăim, anxietatea devine tot mai prezentă în viețile noastre. Fie că este vorba despre...
Ana Mitu22 iun.3 minEmpatia - cheia secretă pentru menținerea unor relații sănătoase și a echilibrului mental Evaluat(ă) cu 5 din 5 stele.(2)Empatia este acel gest de compasiune profundă care construiește legături autentice și ne permite să creștem împreună.
Ana Mitu20 mar.6 minCând simți că nu ești destul de bun: cinci modalități de abordare a sindromului impostoruluiEvaluat(ă) cu 5 din 5 stele.(4)În lumea noastră agitată, unde concurența și presiunea pentru succes sunt la ordinea zilei, ne simțim adesea neînsemnați și nesiguri de...
Ana Mitu15 mar.2 minCinci lucruri greșit înțelese despre anxietateEvaluat(ă) cu 5 din 5 stele.(1)Anxietatea este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală întâlnite în rândul oamenilor. Din păcate, există multe mituri...
Ana Mitu9 feb.3 minCând să-ți dai demisia: 8 semne clare că este timpul să părăsești un job nepotrivitEvaluat(ă) cu 5 din 5 stele.(1)Când să-ți dai demisia: 8 semne clare că este timpul să părăsești un job nepotrivit
Ana Mitu26 ian.2 minBurnout-ul - cum să evităm epuizarea emoțională și să ne păstrăm sănătatea mintală?“Job burnout” este un fenomen real care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Este o stare de epuizare fizică, emoțională și...