De vorbă despre comportamente, emoții, gânduri...

Caută

Regăsește Liniștea Interioară - Cinci Exerciții Pentru Reducerea Anxietății

În lumea agitată și plină de provocări în care trăim, anxietatea devine tot mai prezentă în viețile noastre. Fie că este vorba despre...

Empatia - cheia secretă pentru menținerea unor relații sănătoase și a echilibrului mental

Empatia este acel gest de compasiune profundă care construiește legături autentice și ne permite să creștem împreună.

Când simți că nu ești destul de bun: cinci modalități de abordare a sindromului impostorului

În lumea noastră agitată, unde concurența și presiunea pentru succes sunt la ordinea zilei, ne simțim adesea neînsemnați și nesiguri de...

Cinci lucruri greșit înțelese despre anxietate

Anxietatea este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală întâlnite în rândul oamenilor. Din păcate, există multe mituri...

Când să-ți dai demisia: 8 semne clare că este timpul să părăsești un job nepotrivit

Când să-ți dai demisia: 8 semne clare că este timpul să părăsești un job nepotrivit

Burnout-ul - cum să evităm epuizarea emoțională și să ne păstrăm sănătatea mintală?

“Job burnout” este un fenomen real care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Este o stare de epuizare fizică, emoțională și...