top of page
Cabinet Psihoterapie București
Psihoterapeut Ana Mitu
De vorbă despre comportamente, emoții, gânduri...
Caută


Anxietatea anticipativă sau de ce teama de viitor ne fură prezentul și cum putem recâștiga echilibrul interior
Descoperă ce este anxietatea anticipativă, de ce mintea noastră se teme de viitor și cum putem regăsi siguranța interioară în mijlocul incertitudinii. Un articol despre echilibru, prezență și încredere în viață.
Ana Mitu
24 oct.5 min de citit


Gelozia între frați - 7 pași pentru a transforma rivalitatea în relație
Gelozia între frați este un fenomen natural și frecvent. Ea nu reflectă un eșec parental, ci o reajustare a nevoilor emoționale: conectare, apartenență și siguranță. Este modul copilului de a spune: „Vreau să știu că sunt în continuare important pentru tine.”
Ana Mitu
7 iul.4 min de citit


Prețul perfecțiunii - Despre anxietate și rușinea de a greși a copiilor noștri
În fiecare zi, în liniștea unei clase sau în agitația unei dimineți de școală, sunt copii care poartă o greutate invizibilă: frica de a...
Ana Mitu
22 mai4 min de citit


Procrastinarea - De ce nu putem începe lucruri chiar dacă ne dorim să o facem?
În acest articol, îți propun să explorăm împreună ce este, de fapt, procrastinarea.
Ana Mitu
25 mar.5 min de citit


Vrei o relație implinita? Începe prin a renunța la teama că partenerul te va părăsi
Relațiile nu ar trebui să fie despre „a nu-l pierde pe celălalt”, ci despre a alege, zi de zi, să creștem împreună, liberi și în armonie.
Ana Mitu
14 feb.5 min de citit


Paradoxul iubirii: De ce să fii dispus să pleci iți poate salva relația?
Dragostea adevărată înseamnă libertate, nu constrângere. Descoperă cum să creezi relații sănătoase și autentice!
Ana Mitu
28 ian.4 min de citit
bottom of page