top of page
Cabinet Psihoterapie București
Psihoterapeut Ana Mitu
De vorbă despre comportamente, emoții, gânduri...
Caută


Manipularea emoțională - Cum o recunoști si ce poți face pentru a te proteja
Relațiile toxice nu încep cu gesturi mari, ci cu detalii mici. Află cum să recunoști manipularea emoțională, semnele subtile care apar în relații și cum îți poți proteja energia. Acest articol îți oferă claritate asupra comportamentelor toxice, strategii de protecție emoțională și pași spre limite sănătoase și vindecare. Redescoperă-ți forța interioară și autonomia emoțională.
Ana Mitu
20 nov. 20255 min de citit


Vrei o relație implinita? Începe prin a renunța la teama că partenerul te va părăsi
Relațiile nu ar trebui să fie despre „a nu-l pierde pe celălalt”, ci despre a alege, zi de zi, să creștem împreună, liberi și în armonie.
Ana Mitu
14 feb. 20255 min de citit


Paradoxul iubirii: De ce să fii dispus să pleci iți poate salva relația?
Dragostea adevărată înseamnă libertate, nu constrângere. Descoperă cum să creezi relații sănătoase și autentice!
Ana Mitu
28 ian. 20254 min de citit


De ce Unele Căsnicii Eșuează? 5 Comportamente care Distrug Relațiile
Descoperă 5 comportamente care pot distruge o căsnicie și cum să le eviti, pentru a menține iubirea și armonia în relație.
Ana Mitu
15 ian. 20256 min de citit


Înfruntând fantomele trecutului sau de ce este important să acceptăm durerea despărțirii
Evitarea durerii emoționale nu înseamnă că aceasta dispare, ci ramane în subconștientul nostru, de unde continuă să ne influențeze viața.
Ana Mitu
29 oct. 20245 min de citit


Empatia - cheia secretă pentru menținerea unor relații sănătoase și a echilibrului mental
Empatia este acel gest de compasiune profundă care construiește legături autentice și ne permite să creștem împreună.
Ana Mitu
22 iun. 20233 min de citit


Cum să comunici eficient cu un șef dificil?
„Nimeni nu te poate face să te simți inferior, fără consimțământul tău.” – Eleanor Roosevelt Un șef dificil este un manager sau lider care folosește un comportament agresiv si autoritar pentru a-și domina sau controla personalul. Își face de rușine subordonații, criticându-i în fața colegilor sau a clienților. Nu laudă o munca bine făcută, dimpotrivă se concentrează pe cele doua procente de greșeli și ignoră cele 98% dintre lucrurile realizate corect. Aplică seturi diferite d
Ana Mitu
23 ian. 20232 min de citit
bottom of page