De vorbă despre comportamente, emoții, gânduri...

Când crezi că ceilalți te judecă, mintea poate transforma priviri, tăceri sau gesturi neutre în semne de respingere. Acest articol explorează legătura dintre anxietatea socială, autopercepție și felul în care ajungem uneori să trăim o realitate interioară dureroasă, dar convingătoare.

Anxietatea este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală întâlnite în rândul oamenilor. Din păcate, există multe mituri și concepții greșite despre anxietate care pot să agraveze problemele pentru persoanele care suferă de acest tip de tulburare. În calitate de psihoterapeut cu o vastă experiență în tratarea anxietății, voi explica cinci dintre cele mai întâlnite concepții greșite despre această tulburare și cum acestea pot fi corectate. Anxietatea este doar