„Câtă durere ne-au costat relele care nu s-au întâmplat niciodată.” Thomas Jefferson Ce sunt tulburarile anxioase? Anxietatea este o emotie de bază, necesara supravietuirii, pe care fiecare dintre noi o experimenteaza de multe ori in viata. Este asociata cu reactia automata “lupta sau fugi”, care produce in organism schimbarile necesare pentru a putea reactiona in cazul unui atac sau al unui pericol iminent. Inaintea unei prezentari sau a unei competitii suntem emotionati si
