top of page
Cabinet Psihoterapie București
Psihoterapeut Ana Mitu
De vorbă despre comportamente, emoții, gânduri...
Caută


Prețul perfecțiunii - Despre anxietate și rușinea de a greși a copiilor noștri
În fiecare zi, în liniștea unei clase sau în agitația unei dimineți de școală, sunt copii care poartă o greutate invizibilă: frica de a nu fi suficient de buni. Nu pentru ei înșiși, ci pentru părinții lor. Teama că o notă mai mică, o greșeală într-un exercițiu sau o clasare pe locul doi îi va face mai puțin valoroși în ochii celor dragi. De multe ori, fără să ne dăm seama, le transmitem copiilor ideea că performanța e cheia iubirii, că succesul e condiția acceptării. Îi lăudă
Ana Mitu
22 mai 20254 min de citit


Când simți că nu ești destul de bun: cinci modalități de abordare a sindromului impostorului
În lumea noastră agitată, unde concurența și presiunea pentru succes sunt la ordinea zilei, ne simțim adesea neînsemnați și nesiguri de propriile noastre abilități. Chiar și atunci când realizăm lucruri extraordinare, avem impresia că suntem doar niște impostori și că nu suntem cu adevărat vrednici de aceste succese. Acest sentiment este cunoscut sub numele de "sindromul impostorului". Acesta este o luptă interioară în care simțim că suntem incapabili să facem față provocăril
Ana Mitu
20 mar. 20236 min de citit
bottom of page