top of page
Cabinet Psihoterapie București
Psihoterapeut Ana Mitu
De vorbă despre comportamente, emoții, gânduri...
Caută


Empatia - cheia secretă pentru menținerea unor relații sănătoase și a echilibrului mental
Empatia este acel gest de compasiune profundă care construiește legături autentice și ne permite să creștem împreună.
Ana Mitu
22 iun. 20233 min de citit


Când simți că nu ești destul de bun: cinci modalități de abordare a sindromului impostorului
În lumea noastră agitată, unde concurența și presiunea pentru succes sunt la ordinea zilei, ne simțim adesea neînsemnați și nesiguri de...
Ana Mitu
20 mar. 20236 min de citit


Cinci lucruri greșit înțelese despre anxietate
Anxietatea este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală întâlnite în rândul oamenilor. Din păcate, există multe mituri...
Ana Mitu
15 mar. 20232 min de citit


Când să-ți dai demisia: 8 semne clare că este timpul să părăsești un job nepotrivit
Când să-ți dai demisia: 8 semne clare că este timpul să părăsești un job nepotrivit
Ana Mitu
9 feb. 20233 min de citit


Burnout-ul - cum să evităm epuizarea emoțională și să ne păstrăm sănătatea mintală?
“Job burnout” este un fenomen real care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Este o stare de epuizare fizică, emoțională și...
Ana Mitu
26 ian. 20232 min de citit


Cum să comunici eficient cu un șef dificil?
„Nimeni nu te poate face să te simți inferior, fără consimțământul tău.” – Eleanor Roosevelt Un șef dificil este un manager sau lider...
Ana Mitu
23 ian. 20232 min de citit
bottom of page